3 léčivé recepty z kaštanů

Když jsme si v minulém článku pověděli vše o kaštanu, nyní se můžeme podívat, jaké léčivé recepty si s ním můžeme doma připravit. Kaštan je totiž skvělým doplňkem při léčbě ucpaného nosu a kašle – pomáhá totiž s vykašláváním hlenů. Tím se pro nás v podzimních měsících stává vítaným pomocníkem, kdykoli na nás zaútočí nemoci spojené s chladným počasím.

Kaštanovo-medový nálev proti chřipce a nachlazení

Budete potřebovat:

• 1 šálek oloupaných a nasekaných kaštanů
• 4 šálky vody
• 1-2 lžíce medu (podle chuti)
• Volitelně: plátek čerstvého zázvoru
• Volitelně: skořice na posypání

Postup:

Oloupejte a nakrájejte kaštany na malé kousky a v hrnci přiveďte vodu k varu. Jakmile se voda začne vařit, přidejte do hrnce nakrájené kaštany. V případě potřeby přidejte plátek čerstvého zázvoru pro větší zahřátí a výraznější chuť a posypte skořicí. Vařte kaštany na mírném ohni asi 20-30 minut. Po povaření nálev sceďte a oslaďte medem. Míchejte, dokud se med zcela nerozpustí. Nalijte nálev z kaštanů a medu do šálku a pořádně si jej vychutnejte.

Kaštanovo-heřmánkový čaj

Budete potřebovat:

• 50 g oloupaných a nasekaných kaštanů
• 1 polévkovou lžíci sušených heřmánkových květů (nebo 1 sáček heřmánkového čaje)
• 1 l vody
• Med, podle chuti (nepovinné)

Postup:

Kaštany oloupejte a nakrájejte na malé kousky. V hrnci přiveďte k varu litr vody. Jakmile se voda začne vařit, přidejte do hrnce nakrájené kaštany a sušené květy heřmánku. Kaštany a heřmánek nechte vařit asi 15-20 minut. To umožní, aby se chutě ve vodě rozvoněly. Po povaření čaj sceďte, abyste odstranili kousky kaštanů a heřmánkových květů. Pokud používáte čajový sáček, jednoduše jej vyjměte. V případě potřeby přidejte podle chuti med. Míchejte, dokud se med zcela nerozpustí. Čaj s kaštanem a heřmánkem nalijte do šálku a vychutnejte si jeho léčivé a uklidňující účinky.

Inhalace z kaštanu a rozmarýnu

Budete potřebovat:

• 50 g kaštanů, oloupaných a nasekaných
• 2 snítky čerstvého rozmarýnu (nebo 2 lžíce sušeného rozmarýnu)
• 1 l vody

Postup:

Kaštany oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Pokud používáte čerstvý rozmarýn, omyjte a osušte větvičky. Pokud používáte sušený rozmarýn, odměřte 2 polévkové lžíce. V hrnci přiveďte k varu litr vody. Jakmile se voda začne vařit, přidejte do hrnce nakrájené kaštany a rozmarýn. Poté zmírněte teplotu na minimum, hrnec přikryjte a nechte kaštany a rozmarýn vařit asi 10-15 minut. To umožní, aby se vlastnosti kaštanů a rozmarýnu promísily s párou. Opatrně odkryjte hrnec a nastavte obličej nad páru. Přes hlavu si přetáhněte ručník, abyste vytvořili stan, který zachytí páru. Zhluboka vdechujte 5-10 minut, aby se pára dostala do nosních cest a krku. Tuto inhalaci páry můžete opakovat 2-3krát denně nebo podle potřeby, aby se vám ulevilo.